ログインも同期もありません

アカウントはありません。記録はこの端末の中だけです。自動でサーバーへ送る機能はありません。共有やファイルの書き出しは、自分でボタンを押したときだけです。

ホーム画面とオフライン

Safariの共有から「ホーム画面に追加」すると、アプリのように開けます。一度開いて画面のファイルを端末に置いたあとは、オフラインでも開けます。初めてや更新の直後は、オンラインで一度開いてください。

記録の入力

最初は「メニュー1」だけで、種目はありません。上の「＋種目」で種目を足してから、左に重さ、右に回数を入れます。単位は書きません。灰色は前回です。種目名を押すと、その日だけ代用できます。

メニュー

＋メニューでタブを足します。名前変更で名前を変えます。メニュー削除はタブごと消します。種目の「編集」で名前、レップ数、位置、メモ、開始週、終了週を変えます。種目の「終了」はその週で使用を終え、記録は残します。種目の削除は行ごと消します。

全部表示と今だけ

右の切替は、終了した種目も表に出すか、今使っている種目だけにするかです。

ブロック

新しいブロックで、次の期間の表を足します。古い記録は残ります。列は＋回で足せます。

実施間隔

新しいブロックでは、選んだ開始日から、入れた日数ごとに列の日付が並びます。間隔は1〜60日で、開いたときの値は7日です。7日なら7日ごとです。開始日11/1、間隔3なら、列は11/1、11/4、11/7です。

「全タブ一括で始める」は、すべてのメニューに同じ開始日、同じ間隔、同じ列数を足します。メニューごとに日をずらして回すものではありません。

記録を入れても予定の日付は動きません。知らせる機能もありません。列の日付を1つ書き換えても、ほかの列は並び直されず、間隔の日数も変わりません。

＋回の提案と、次のブロックの開始日の提案は、いちばん右の列にそのブロックの間隔を足した日です。提案は確定する前に変えられます。

見出しは間隔に関係なく「1週目」「2週目」のままです。暦の週ではなく、そのブロックの何列目かを数えています。

＋メニューは、今開いているブロックの日付の並びだけを写します。間隔の数字は7日に戻ります。新しいブロックの間隔欄も、開くたびに7日です。前の間隔が引き継がれるとは限りません。足したブロックとメニューでは、間隔を確認してください。

タイマー

下のバーは全体の時間です。種目の「タイマースタート」はその種目用です。タイマー設定で秒数を変えられます。

無音のカメラ

マイクは使いません。新しい録画に音声は入りません。開くたびに背面です。初期の画質は1080p/60です。保存は6件、1本は最長約3分で、古いものは自動では消しません。最小化は右上、停止は下段です。最小化しても録画は続きます。Apple Musicなどが続くかは端末次第で、保証はありません。

写真への保存

共有シートで、自分で「ビデオを保存」を選んだときだけ写真に入ります。自動では入りません。

JSONの保存と復元

記録を書き出すと、記録とタイマー設定だけのJSONです。動画は入りません。iPhoneでは共有からファイルアプリやiCloud Driveへ保存します。シートを閉じただけでは保存されません。読み込むと、確認のあと今の記録とタイマー設定を上書きします。動画は上書きしません。上書き前の記録は、このブラウザの復旧用に残します。

消えるとき

サイトデータの削除、ホーム画面のアプリの削除、端末の故障や紛失で、中の記録は消えます。自動バックアップはありません。自分でJSONを残してください。動画は別に保存してください。